El Spinning es un ejercicio aeróbico que se realiza en una bicicleta estática. En cada clase, el instructor guía a los participantes, ajustando la i…
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Porque la salud no es solo lo que comemos o cuanto nos ejercitamos, sino que también lo que pensamos y sentimos. Es por eso que te regalo este E-bo…
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La meditación es una técnica que puede ser muy útil en la preparación mental de los deportistas o de las personas que se ejercitan con regularidad A …
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